禽类 · 每100克
鸡肉末，锅炒
USDA SR Legacy
热量
189 kcal
蛋白质
23.28 g
膳食纤维
0 g
分类
禽类
鸡肉末，锅炒属于禽类类食品。每100克提供189千卡的能量、23克蛋白质、0克碳水化合物和11克脂肪。
每100克还含有677毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
禽肉是蛋白质与B族维生素丰富的低脂来源，常见于日常烹饪。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.92g51%
- Protein
- 23.28g49%
维生素
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素K | 2.1 µg | |
| 维生素B6 | 0.5 mg | |
| 叶酸 (B9) | 2 µg | |
| 维生素B12 | 0.5 µg | |
矿物质
| 钾 | 677 mg | |
| 钠 | 75 mg | |
| 钙 | 8 mg | |
| 铁 | 0.9 mg | |
| 镁 | 28 mg | |
| 锌 | 1.9 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
鸡肉末，锅炒的热量是多少？ +
鸡肉末，锅炒每100克提供189千卡。
鸡肉末，锅炒的蛋白质含量高吗？ +
鸡肉末，锅炒每100克含蛋白质23克，在其所属类别中属于较高水平。
鸡肉末，锅炒中含有多少铁？ +
鸡肉末，锅炒每100克含有铁 0.93mg。
鸡肉末，锅炒属于哪个类别？ +
鸡肉末，锅炒在本数据库中被归类为禽类。
鸡肉末，锅炒是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，鸡肉末，锅炒不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
鸡肉末，锅炒中主要的维生素有哪些？ +
鸡肉末，锅炒每100克主要提供Vitamin B12 (0.51 mcg)。
鸡肉末，锅炒是膳食纤维的良好来源吗？ +
鸡肉末，锅炒每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。