가금류 · 100g 당
닭 다짐육, 팬에 볶음
USDA SR Legacy
칼로리
189 kcal
단백질
23.28 g
식이섬유
0 g
카테고리
가금류
닭 다짐육, 팬에 볶음은(는) 가금류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 189 kcal, 단백질 23g, 탄수화물 0g, 지방 11g을 제공합니다.
또한 칼륨을 100g당 677mg 함유하고 있어 혈압 조절에 기여하는 미네랄 공급원입니다.
가금류는 단백질과 B군 비타민이 풍부한 저지방 공급원으로 일상 요리에 자주 쓰입니다.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.92g51%
- Protein
- 23.28g49%
비타민
| 비타민 E | 0.4 mg | |
| 비타민 K | 2.1 µg | |
| 비타민 B6 | 0.5 mg | |
| 엽산 (B9) | 2 µg | |
| 비타민 B12 | 0.5 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 677 mg | |
| 나트륨 | 75 mg | |
| 칼슘 | 8 mg | |
| 철 | 0.9 mg | |
| 마그네슘 | 28 mg | |
| 아연 | 1.9 mg | |
알레르겐 알레르겐 없음
ALSO IN THIS CATEGORY
관련 음식
FAQ
Frequently asked questions
닭 다짐육, 팬에 볶음의 칼로리는 얼마인가요? +
닭 다짐육, 팬에 볶음은(는) 100g당 189 kcal를 제공합니다.
닭 다짐육, 팬에 볶음은(는) 단백질이 풍부한가요? +
닭 다짐육, 팬에 볶음은(는) 100g당 단백질 23g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 높은 수준입니다.
닭 다짐육, 팬에 볶음에 철이(가) 얼마나 들어있나요? +
닭 다짐육, 팬에 볶음은(는) 100g당 철 0.93mg을 함유합니다.
닭 다짐육, 팬에 볶음은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
닭 다짐육, 팬에 볶음은(는) 본 데이터베이스에서 가금류 카테고리에 분류됩니다.
닭 다짐육, 팬에 볶음에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 닭 다짐육, 팬에 볶음은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
닭 다짐육, 팬에 볶음에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
닭 다짐육, 팬에 볶음은(는) 100g당 Vitamin B12 (0.51 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
닭 다짐육, 팬에 볶음은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
닭 다짐육, 팬에 볶음은(는) 100g당 식이섬유 0g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.