乳制品 · 每100克
白奶酪，凯索布兰科
USDA SR Legacy
热量
310 kcal
蛋白质
20.38 g
膳食纤维
— g
分类
乳制品
白奶酪，凯索布兰科属于乳制品类食品。每100克提供310千卡的能量、20克蛋白质、2.5克碳水化合物和24克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 2.53g3%
- Fat
- 24.31g70%
- Protein
- 20.38g26%
维生素
| 维生素A | 157 µg | |
| 维生素D | 0.7 µg | |
| 维生素E | 0.5 mg | |
| 维生素K | 1.6 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 维生素B12 | 1.8 µg | |
矿物质
| 钾 | 126 mg | |
| 钠 | 704 mg | |
| 钙 | 690 mg | |
| 铁 | 0.2 mg | |
| 镁 | 29 mg | |
| 锌 | 3.1 mg | |
过敏原
- dairy
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
白奶酪，凯索布兰科的热量是多少？ +
白奶酪，凯索布兰科每100克提供310千卡。
白奶酪，凯索布兰科的蛋白质含量高吗？ +
白奶酪，凯索布兰科每100克含蛋白质20克，在其所属类别中属于较高水平。
白奶酪，凯索布兰科中含有多少钙？ +
白奶酪，凯索布兰科每100克含有钙 690mg。
白奶酪，凯索布兰科属于哪个类别？ +
白奶酪，凯索布兰科在本数据库中被归类为乳制品。
白奶酪，凯索布兰科是否含有常见过敏原？ +
白奶酪，凯索布兰科可能含有以下过敏原：dairy。请查看具体产品标签。
白奶酪，凯索布兰科中主要的维生素有哪些？ +
白奶酪，凯索布兰科每100克主要提供Vitamin A (157 mcg), Vitamin B12 (1.8 mcg)。
白奶酪，凯索布兰科是膳食纤维的良好来源吗？ +
未公布白奶酪，凯索布兰科的膳食纤维含量。