Queso blanco
USDA SR Legacy
Queso blanco pertenece a la categoria Lácteos. Una porcion de 100 g aporta 310 kcal de energia, 20 g de proteina, 2.5 g de carbohidratos y 24 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los lacteos aportan calcio, proteina de alta calidad y, en versiones fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 2.53g3%
- Fat
- 24.31g70%
- Protein
- 20.38g26%
Vitaminas
| Vitamina A | 157 µg | |
| Vitamina D | 0,7 µg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Vitamina B12 | 1,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 126 mg | |
| Sodio | 704 mg | |
| Calcio | 690 mg | |
| Hierro | 0,2 mg | |
| Magnesio | 29 mg | |
| Zinc | 3,1 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Queso blanco? +
Queso blanco aporta 310 kcal por cada 100 g.
Es Queso blanco rico en proteinas? +
Queso blanco contiene 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto calcio tiene Queso blanco? +
Queso blanco contiene 690 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertenece Queso blanco? +
Queso blanco se clasifica en la categoria Lácteos de nuestra base de datos.
Contiene Queso blanco alergenos comunes? +
Queso blanco puede contener los siguientes alergenos: dairy. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Queso blanco? +
Queso blanco aporta cantidades notables de Vitamin A (157 mcg), Vitamin B12 (1.8 mcg) por 100 g.
Es Queso blanco una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Queso blanco no ha sido reportado.