Fromage blanc, queso blanco
USDA SR Legacy
Fromage blanc, queso blanco appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 310 kcal d'energie, 20 g de proteines, 2.5 g de glucides et 24 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 2.53g3%
- Fat
- 24.31g70%
- Protein
- 20.38g26%
Vitamines
| Vitamine A | 157 µg | |
| Vitamine D | 0,7 µg | |
| Vitamine E | 0,5 mg | |
| Vitamine K | 1,6 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Vitamine B12 | 1,8 µg | |
Minéraux
| Potassium | 126 mg | |
| Sodium | 704 mg | |
| Calcium | 690 mg | |
| Fer | 0,2 mg | |
| Magnésium | 29 mg | |
| Zinc | 3,1 mg | |
- dairy
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Fromage blanc, queso blanco ? +
Fromage blanc, queso blanco apporte 310 kcal pour 100 g.
Fromage blanc, queso blanco est-il riche en proteines ? +
Fromage blanc, queso blanco contient 20 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Fromage blanc, queso blanco ? +
Fromage blanc, queso blanco contient 690 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Fromage blanc, queso blanco ? +
Fromage blanc, queso blanco est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Fromage blanc, queso blanco contient-il des allergenes courants ? +
Fromage blanc, queso blanco peut contenir les allergenes suivants : dairy. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Fromage blanc, queso blanco ? +
Fromage blanc, queso blanco apporte des quantites notables de Vitamin A (157 mcg), Vitamin B12 (1.8 mcg) pour 100 g.
Fromage blanc, queso blanco est-il une bonne source de fibres ? +
La teneur en fibres de Fromage blanc, queso blanco n'est pas renseignee.