乳制品 · 每100克
乳清奶酪，部分脱脂乳
USDA SR Legacy
热量
138 kcal
蛋白质
11.39 g
膳食纤维
0 g
分类
乳制品
乳清奶酪，部分脱脂乳属于乳制品类食品。每100克提供138千卡的能量、11克蛋白质、5.1克碳水化合物和7.9克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 5.14g15%
- Fat
- 7.91g52%
- Protein
- 11.39g33%
维生素
| 维生素A | 107 µg | |
| 维生素D | 0.1 µg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素K | 0.7 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 13 µg | |
| 维生素B12 | 0.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 125 mg | |
| 钠 | 99 mg | |
| 钙 | 272 mg | |
| 铁 | 0.4 mg | |
| 镁 | 15 mg | |
| 锌 | 1.3 mg | |
过敏原
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
乳清奶酪，部分脱脂乳的热量是多少？ +
乳清奶酪，部分脱脂乳每100克提供138千卡。
乳清奶酪，部分脱脂乳的蛋白质含量高吗？ +
乳清奶酪，部分脱脂乳每100克含蛋白质11克，在其所属类别中属于中等水平。
乳清奶酪，部分脱脂乳中含有多少钙？ +
乳清奶酪，部分脱脂乳每100克含有钙 272mg。
乳清奶酪，部分脱脂乳属于哪个类别？ +
乳清奶酪，部分脱脂乳在本数据库中被归类为乳制品。
乳清奶酪，部分脱脂乳是否含有常见过敏原？ +
乳清奶酪，部分脱脂乳可能含有以下过敏原：dairy。请查看具体产品标签。
乳清奶酪，部分脱脂乳中主要的维生素有哪些？ +
乳清奶酪，部分脱脂乳每100克主要提供Vitamin A (107 mcg)。
乳清奶酪，部分脱脂乳是膳食纤维的良好来源吗？ +
乳清奶酪，部分脱脂乳每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。