Ricotta, teilentrahmte Milch
USDA SR Legacy
Ricotta, teilentrahmte Milch gehort zur Kategorie Milchprodukte. Eine 100-g-Portion liefert 138 kcal Energie, 11 g Protein, 5.1 g Kohlenhydrate und 7.9 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Milchprodukte liefern Calcium, hochwertiges Eiweiss und in angereicherten Varianten Vitamin D.
- Carbs
- 5.14g15%
- Fat
- 7.91g52%
- Protein
- 11.39g33%
Vitamine
| Vitamin A | 107 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 0,7 µg | |
| Vitamin B6 | 0 mg | |
| Folat (B9) | 13 µg | |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 125 mg | |
| Natrium | 99 mg | |
| Kalzium | 272 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 15 mg | |
| Zink | 1,3 mg | |
- dairy
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Ricotta, teilentrahmte Milch? +
Ricotta, teilentrahmte Milch liefert 138 kcal pro 100 g.
Ist Ricotta, teilentrahmte Milch reich an Protein? +
Ricotta, teilentrahmte Milch enthalt 11 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Calcium ist in Ricotta, teilentrahmte Milch? +
Ricotta, teilentrahmte Milch enthalt 272 mg Calcium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Ricotta, teilentrahmte Milch? +
Ricotta, teilentrahmte Milch wird in unserer Datenbank der Kategorie Milchprodukte zugeordnet.
Enthalt Ricotta, teilentrahmte Milch gangige Allergene? +
Ricotta, teilentrahmte Milch kann folgende Allergene enthalten: dairy. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Ricotta, teilentrahmte Milch hauptsachlich? +
Ricotta, teilentrahmte Milch liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (107 mcg).
Ist Ricotta, teilentrahmte Milch eine gute Ballaststoffquelle? +
Ricotta, teilentrahmte Milch enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.