Ricotta, lait demi-écrémé
USDA SR Legacy
Ricotta, lait demi-écrémé appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 138 kcal d'energie, 11 g de proteines, 5.1 g de glucides et 7.9 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 5.14g15%
- Fat
- 7.91g52%
- Protein
- 11.39g33%
Vitamines
| Vitamine A | 107 µg | |
| Vitamine D | 0,1 µg | |
| Vitamine E | 0,1 mg | |
| Vitamine K | 0,7 µg | |
| Vitamine B6 | 0 mg | |
| Folate (B9) | 13 µg | |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 125 mg | |
| Sodium | 99 mg | |
| Calcium | 272 mg | |
| Fer | 0,4 mg | |
| Magnésium | 15 mg | |
| Zinc | 1,3 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Ricotta, lait demi-écrémé ? +
Ricotta, lait demi-écrémé apporte 138 kcal pour 100 g.
Ricotta, lait demi-écrémé est-il riche en proteines ? +
Ricotta, lait demi-écrémé contient 11 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Ricotta, lait demi-écrémé ? +
Ricotta, lait demi-écrémé contient 272 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Ricotta, lait demi-écrémé ? +
Ricotta, lait demi-écrémé est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Ricotta, lait demi-écrémé contient-il des allergenes courants ? +
Ricotta, lait demi-écrémé peut contenir les allergenes suivants : dairy. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Ricotta, lait demi-écrémé ? +
Ricotta, lait demi-écrémé apporte des quantites notables de Vitamin A (107 mcg) pour 100 g.
Ricotta, lait demi-écrémé est-il une bonne source de fibres ? +
Ricotta, lait demi-écrémé contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.