Ricotta, leche semidescremada
USDA SR Legacy
Ricotta, leche semidescremada pertenece a la categoria Lácteos. Una porcion de 100 g aporta 138 kcal de energia, 11 g de proteina, 5.1 g de carbohidratos y 7.9 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los lacteos aportan calcio, proteina de alta calidad y, en versiones fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 5.14g15%
- Fat
- 7.91g52%
- Protein
- 11.39g33%
Vitaminas
| Vitamina A | 107 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 13 µg | |
| Vitamina B12 | 0,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 125 mg | |
| Sodio | 99 mg | |
| Calcio | 272 mg | |
| Hierro | 0,4 mg | |
| Magnesio | 15 mg | |
| Zinc | 1,3 mg | |
- dairy
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Ricotta, leche semidescremada? +
Ricotta, leche semidescremada aporta 138 kcal por cada 100 g.
Es Ricotta, leche semidescremada rico en proteinas? +
Ricotta, leche semidescremada contiene 11 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto calcio tiene Ricotta, leche semidescremada? +
Ricotta, leche semidescremada contiene 272 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertenece Ricotta, leche semidescremada? +
Ricotta, leche semidescremada se clasifica en la categoria Lácteos de nuestra base de datos.
Contiene Ricotta, leche semidescremada alergenos comunes? +
Ricotta, leche semidescremada puede contener los siguientes alergenos: dairy. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Ricotta, leche semidescremada? +
Ricotta, leche semidescremada aporta cantidades notables de Vitamin A (107 mcg) por 100 g.
Es Ricotta, leche semidescremada una buena fuente de fibra? +
Ricotta, leche semidescremada contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.