乳制品 · 每100克
格鲁耶尔奶酪
USDA SR Legacy
热量
413 kcal
蛋白质
29.81 g
膳食纤维
0 g
分类
乳制品
格鲁耶尔奶酪属于乳制品类食品。每100克提供413千卡的能量、30克蛋白质、0.36克碳水化合物和32克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 0.36g0%
- Fat
- 32.34g71%
- Protein
- 29.81g29%
维生素
| 维生素A | 271 µg | |
| 维生素D | 0.6 µg | |
| 维生素E | 0.3 mg | |
| 维生素K | 2.7 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 10 µg | |
| 维生素B12 | 1.6 µg | |
矿物质
| 钾 | 81 mg | |
| 钠 | 714 mg | |
| 钙 | 1,011 mg | |
| 铁 | 0.2 mg | |
| 镁 | 36 mg | |
| 锌 | 3.9 mg | |
过敏原
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
格鲁耶尔奶酪的热量是多少？ +
格鲁耶尔奶酪每100克提供413千卡。
格鲁耶尔奶酪的蛋白质含量高吗？ +
格鲁耶尔奶酪每100克含蛋白质30克，在其所属类别中属于较高水平。
格鲁耶尔奶酪中含有多少钙？ +
格鲁耶尔奶酪每100克含有钙 1011mg。
格鲁耶尔奶酪属于哪个类别？ +
格鲁耶尔奶酪在本数据库中被归类为乳制品。
格鲁耶尔奶酪是否含有常见过敏原？ +
格鲁耶尔奶酪可能含有以下过敏原：dairy。请查看具体产品标签。
格鲁耶尔奶酪中主要的维生素有哪些？ +
格鲁耶尔奶酪每100克主要提供Vitamin A (271 mcg), Vitamin B12 (1.6 mcg)。
格鲁耶尔奶酪是膳食纤维的良好来源吗？ +
格鲁耶尔奶酪每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。