乳製品 · 100gあたり
グリュイエールチーズ
USDA SR Legacy
カロリー
413 kcal
タンパク質
29.81 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
グリュイエールチーズは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー413 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0.36 g、脂質32 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 0.36g0%
- Fat
- 32.34g71%
- Protein
- 29.81g29%
ビタミン
| ビタミンA | 271 µg | |
| ビタミンD | 0.6 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 2.7 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 10 µg | |
| ビタミンB12 | 1.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 81 mg | |
| ナトリウム | 714 mg | |
| カルシウム | 1,011 mg | |
| 鉄 | 0.2 mg | |
| マグネシウム | 36 mg | |
| 亜鉛 | 3.9 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
グリュイエールチーズのカロリーはどれくらいですか？ +
グリュイエールチーズは100gあたり413 kcalを提供します。
グリュイエールチーズはタンパク質が豊富ですか？ +
グリュイエールチーズは100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
グリュイエールチーズにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
グリュイエールチーズは100gあたりカルシウムを1011mg含有しています。
グリュイエールチーズはどのカテゴリに属しますか？ +
グリュイエールチーズは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
グリュイエールチーズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
グリュイエールチーズには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
グリュイエールチーズに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
グリュイエールチーズは100gあたり主にVitamin A (271 mcg), Vitamin B12 (1.6 mcg)を提供します。
グリュイエールチーズは食物繊維の良い供給源ですか？ +
グリュイエールチーズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。