Gruyère
USDA SR Legacy
Gruyère gehort zur Kategorie Milchprodukte. Eine 100-g-Portion liefert 413 kcal Energie, 30 g Protein, 0.36 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Milchprodukte liefern Calcium, hochwertiges Eiweiss und in angereicherten Varianten Vitamin D.
- Carbs
- 0.36g0%
- Fat
- 32.34g71%
- Protein
- 29.81g29%
Vitamine
| Vitamin A | 271 µg | |
| Vitamin D | 0,6 µg | |
| Vitamin E | 0,3 mg | |
| Vitamin K | 2,7 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 10 µg | |
| Vitamin B12 | 1,6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 81 mg | |
| Natrium | 714 mg | |
| Kalzium | 1.011 mg | |
| Eisen | 0,2 mg | |
| Magnesium | 36 mg | |
| Zink | 3,9 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Gruyère? +
Gruyère liefert 413 kcal pro 100 g.
Ist Gruyère reich an Protein? +
Gruyère enthalt 30 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Calcium ist in Gruyère? +
Gruyère enthalt 1011 mg Calcium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Gruyère? +
Gruyère wird in unserer Datenbank der Kategorie Milchprodukte zugeordnet.
Enthalt Gruyère gangige Allergene? +
Gruyère kann folgende Allergene enthalten: dairy. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Gruyère hauptsachlich? +
Gruyère liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (271 mcg), Vitamin B12 (1.6 mcg).
Ist Gruyère eine gute Ballaststoffquelle? +
Gruyère enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.