乳制品 · 每100克
高达奶酪
USDA SR Legacy
热量
356 kcal
蛋白质
24.94 g
膳食纤维
0 g
分类
乳制品
高达奶酪属于乳制品类食品。每100克提供356千卡的能量、25克蛋白质、2.2克碳水化合物和27克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 2.22g2%
- Fat
- 27.44g69%
- Protein
- 24.94g28%
维生素
| 维生素A | 165 µg | |
| 维生素D | 0.5 µg | |
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素K | 2.3 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 21 µg | |
| 维生素B12 | 1.5 µg | |
矿物质
| 钾 | 121 mg | |
| 钠 | 819 mg | |
| 钙 | 700 mg | |
| 铁 | 0.2 mg | |
| 镁 | 29 mg | |
| 锌 | 3.9 mg | |
过敏原
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
高达奶酪的热量是多少？ +
高达奶酪每100克提供356千卡。
高达奶酪的蛋白质含量高吗？ +
高达奶酪每100克含蛋白质25克，在其所属类别中属于较高水平。
高达奶酪中含有多少钙？ +
高达奶酪每100克含有钙 700mg。
高达奶酪属于哪个类别？ +
高达奶酪在本数据库中被归类为乳制品。
高达奶酪是否含有常见过敏原？ +
高达奶酪可能含有以下过敏原：dairy。请查看具体产品标签。
高达奶酪中主要的维生素有哪些？ +
高达奶酪每100克主要提供Vitamin A (165 mcg), Vitamin B12 (1.5 mcg)。
高达奶酪是膳食纤维的良好来源吗？ +
高达奶酪每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。