乳製品 · 100gあたり
ゴーダチーズ
USDA SR Legacy
カロリー
356 kcal
タンパク質
24.94 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
ゴーダチーズは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー356 kcal、タンパク質25 g、炭水化物2.2 g、脂質27 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 2.22g2%
- Fat
- 27.44g69%
- Protein
- 24.94g28%
ビタミン
| ビタミンA | 165 µg | |
| ビタミンD | 0.5 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 2.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 21 µg | |
| ビタミンB12 | 1.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 121 mg | |
| ナトリウム | 819 mg | |
| カルシウム | 700 mg | |
| 鉄 | 0.2 mg | |
| マグネシウム | 29 mg | |
| 亜鉛 | 3.9 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
ゴーダチーズのカロリーはどれくらいですか？ +
ゴーダチーズは100gあたり356 kcalを提供します。
ゴーダチーズはタンパク質が豊富ですか？ +
ゴーダチーズは100gあたりタンパク質25 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ゴーダチーズにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
ゴーダチーズは100gあたりカルシウムを700mg含有しています。
ゴーダチーズはどのカテゴリに属しますか？ +
ゴーダチーズは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
ゴーダチーズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ゴーダチーズには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
ゴーダチーズに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ゴーダチーズは100gあたり主にVitamin A (165 mcg), Vitamin B12 (1.5 mcg)を提供します。
ゴーダチーズは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ゴーダチーズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。