Queso gouda
USDA SR Legacy
Queso gouda pertenece a la categoria Lácteos. Una porcion de 100 g aporta 356 kcal de energia, 25 g de proteina, 2.2 g de carbohidratos y 27 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los lacteos aportan calcio, proteina de alta calidad y, en versiones fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 2.22g2%
- Fat
- 27.44g69%
- Protein
- 24.94g28%
Vitaminas
| Vitamina A | 165 µg | |
| Vitamina D | 0,5 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 2,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 21 µg | |
| Vitamina B12 | 1,5 µg | |
Minerales
| Potasio | 121 mg | |
| Sodio | 819 mg | |
| Calcio | 700 mg | |
| Hierro | 0,2 mg | |
| Magnesio | 29 mg | |
| Zinc | 3,9 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Queso gouda? +
Queso gouda aporta 356 kcal por cada 100 g.
Es Queso gouda rico en proteinas? +
Queso gouda contiene 25 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto calcio tiene Queso gouda? +
Queso gouda contiene 700 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertenece Queso gouda? +
Queso gouda se clasifica en la categoria Lácteos de nuestra base de datos.
Contiene Queso gouda alergenos comunes? +
Queso gouda puede contener los siguientes alergenos: dairy. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Queso gouda? +
Queso gouda aporta cantidades notables de Vitamin A (165 mcg), Vitamin B12 (1.5 mcg) por 100 g.
Es Queso gouda una buena fuente de fibra? +
Queso gouda contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.