谷物 · 每100克
桂格甜脆 / Quisp
USDA SR Legacy
热量
406 kcal
蛋白质
4.51 g
膳食纤维
2.3 g
分类
谷物
桂格甜脆 / Quisp属于谷物类食品。每100克提供406千卡的能量、4.5克蛋白质、85克碳水化合物和6.1克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 85.03g82%
- Fat
- 6.08g13%
- Protein
- 4.51g4%
维生素
| 维生素A | 21 µg | |
| 维生素E | 0.7 mg | |
| 维生素K | 0.2 µg | |
| 维生素B6 | 2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 2,630 µg | |
矿物质
| 钾 | 187 mg | |
| 钠 | 740 mg | |
| 钙 | 9 mg | |
| 铁 | 18.4 mg | |
| 镁 | 55 mg | |
| 锌 | 15.3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
桂格甜脆 / Quisp的热量是多少？ +
桂格甜脆 / Quisp每100克提供406千卡。
桂格甜脆 / Quisp的蛋白质含量高吗？ +
桂格甜脆 / Quisp每100克含蛋白质4.5克，在其所属类别中属于较低水平。
桂格甜脆 / Quisp中含有多少钾？ +
桂格甜脆 / Quisp每100克含有钾 187mg。
桂格甜脆 / Quisp属于哪个类别？ +
桂格甜脆 / Quisp在本数据库中被归类为谷物。
桂格甜脆 / Quisp是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，桂格甜脆 / Quisp不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
桂格甜脆 / Quisp中主要的维生素有哪些？ +
桂格甜脆 / Quisp每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
桂格甜脆 / Quisp是膳食纤维的良好来源吗？ +
桂格甜脆 / Quisp每100克含膳食纤维2.3克，属于中等水平。