穀類 · 100gあたり
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプ
USDA SR Legacy
カロリー
406 kcal
タンパク質
4.51 g
食物繊維
2.3 g
カテゴリ
穀類
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー406 kcal、タンパク質4.5 g、炭水化物85 g、脂質6.1 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 85.03g82%
- Fat
- 6.08g13%
- Protein
- 4.51g4%
ビタミン
| ビタミンA | 21 µg | |
| ビタミンE | 0.7 mg | |
| ビタミンK | 0.2 µg | |
| ビタミンB6 | 2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2,630 µg | |
ミネラル
| カリウム | 187 mg | |
| ナトリウム | 740 mg | |
| カルシウム | 9 mg | |
| 鉄 | 18.4 mg | |
| マグネシウム | 55 mg | |
| 亜鉛 | 15.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプのカロリーはどれくらいですか？ +
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプは100gあたり406 kcalを提供します。
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプはタンパク質が豊富ですか？ +
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプは100gあたりタンパク質4.5 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプは100gあたりカリウムを187mg含有しています。
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプはどのカテゴリに属しますか？ +
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、クエーカー スウィートクランチ / クウィスプは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプは食物繊維の良い供給源ですか？ +
クエーカー スウィートクランチ / クウィスプは100gあたり食物繊維2.3 gを含み、これは中程度レベルです。