谷物 · 每100克
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓
USDA SR Legacy
热量
399 kcal
蛋白质
6.7 g
膳食纤维
5.4 g
分类
谷物
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓属于谷物类食品。每100克提供399千卡的能量、6.7克蛋白质、83克碳水化合物和4.9克脂肪。
膳食纤维含量为每100克5.4克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 83.3g82%
- Fat
- 4.9g11%
- Protein
- 6.7g7%
维生素
| 维生素C | 15.6 mg | |
| 维生素D | 3.2 µg | |
| 维生素B6 | 1.7 mg | |
| 叶酸 (B9) | 535 µg | |
| 维生素B12 | 4.8 µg | |
矿物质
| 钾 | 219 mg | |
| 钠 | 410 mg | |
| 钙 | 26 mg | |
| 铁 | 26.1 mg | |
| 镁 | 46 mg | |
| 锌 | 1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓的热量是多少？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓每100克提供399千卡。
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓的蛋白质含量高吗？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓每100克含蛋白质6.7克，在其所属类别中属于中等水平。
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓中含有多少钾？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓每100克含有钾 219mg。
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓属于哪个类别？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓在本数据库中被归类为谷物。
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，波斯特蜂蜜燕麦串 草莓不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓中主要的维生素有哪些？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓每100克主要提供Vitamin C (16 mg), Vitamin D (3.2 mcg), Vitamin B12 (4.8 mcg)。
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓是膳食纤维的良好来源吗？ +
波斯特蜂蜜燕麦串 草莓每100克含膳食纤维5.4克，属于较高水平。