谷物 · 每100克
阿尔卑斯麦片
USDA SR Legacy
热量
352 kcal
蛋白质
11.2 g
膳食纤维
9.1 g
分类
谷物
阿尔卑斯麦片属于谷物类食品。每100克提供352千卡的能量、11克蛋白质、76克碳水化合物和3.3克脂肪。
膳食纤维含量为每100克9.1克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 75.7g80%
- Fat
- 3.3g8%
- Protein
- 11.2g12%
维生素
| 维生素C | 8.7 mg | |
| 维生素E | 0.5 mg | |
| 维生素K | 2.5 µg | |
| 维生素B6 | 0.3 mg | |
| 叶酸 (B9) | 30 µg | |
| 维生素B12 | 0.1 µg | |
矿物质
| 钾 | 418 mg | |
| 钠 | 27 mg | |
| 钙 | 147 mg | |
| 铁 | 3 mg | |
| 镁 | 94 mg | |
| 锌 | 3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
阿尔卑斯麦片的热量是多少？ +
阿尔卑斯麦片每100克提供352千卡。
阿尔卑斯麦片的蛋白质含量高吗？ +
阿尔卑斯麦片每100克含蛋白质11克，在其所属类别中属于中等水平。
阿尔卑斯麦片中含有多少钾？ +
阿尔卑斯麦片每100克含有钾 418mg。
阿尔卑斯麦片属于哪个类别？ +
阿尔卑斯麦片在本数据库中被归类为谷物。
阿尔卑斯麦片是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，阿尔卑斯麦片不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
阿尔卑斯麦片中主要的维生素有哪些？ +
阿尔卑斯麦片每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
阿尔卑斯麦片是膳食纤维的良好来源吗？ +
阿尔卑斯麦片每100克含膳食纤维9.1克，属于较高水平。