穀類 · 100gあたり
アルペン シリアル
USDA SR Legacy
カロリー
352 kcal
タンパク質
11.2 g
食物繊維
9.1 g
カテゴリ
穀類
アルペン シリアルは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー352 kcal、タンパク質11 g、炭水化物76 g、脂質3.3 gを提供します。
食物繊維を100gあたり9.1 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 75.7g80%
- Fat
- 3.3g8%
- Protein
- 11.2g12%
ビタミン
| ビタミンC | 8.7 mg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンK | 2.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 30 µg | |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 418 mg | |
| ナトリウム | 27 mg | |
| カルシウム | 147 mg | |
| 鉄 | 3 mg | |
| マグネシウム | 94 mg | |
| 亜鉛 | 3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
アルペン シリアルのカロリーはどれくらいですか? +
アルペン シリアルは100gあたり352 kcalを提供します。
アルペン シリアルはタンパク質が豊富ですか? +
アルペン シリアルは100gあたりタンパク質11 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
アルペン シリアルにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
アルペン シリアルは100gあたりカリウムを418mg含有しています。
アルペン シリアルはどのカテゴリに属しますか? +
アルペン シリアルは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
アルペン シリアルには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、アルペン シリアルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
アルペン シリアルに含まれる主なビタミンは何ですか? +
アルペン シリアルは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
アルペン シリアルは食物繊維の良い供給源ですか? +
アルペン シリアルは100gあたり食物繊維9.1 gを含み、これは高いレベルです。