谷物 · 每100克
桂格燕麦麸，干
USDA SR Legacy
热量
364 kcal
蛋白质
17.03 g
膳食纤维
14.3 g
分类
谷物
桂格燕麦麸，干属于谷物类食品。每100克提供364千卡的能量、17克蛋白质、63克碳水化合物和8.0克脂肪。
膳食纤维含量为每100克14克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 62.94g64%
- Fat
- 7.97g18%
- Protein
- 17.03g17%
维生素
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 38 µg | |
矿物质
| 钾 | 579 mg | |
| 钠 | 5 mg | |
| 钙 | 79 mg | |
| 铁 | 8.1 mg | |
| 镁 | 241 mg | |
| 锌 | 4.2 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
桂格燕麦麸，干的热量是多少？ +
桂格燕麦麸，干每100克提供364千卡。
桂格燕麦麸，干的蛋白质含量高吗？ +
桂格燕麦麸，干每100克含蛋白质17克，在其所属类别中属于较高水平。
桂格燕麦麸，干中含有多少钾？ +
桂格燕麦麸，干每100克含有钾 579mg。
桂格燕麦麸，干属于哪个类别？ +
桂格燕麦麸，干在本数据库中被归类为谷物。
桂格燕麦麸，干是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，桂格燕麦麸，干不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
桂格燕麦麸，干中主要的维生素有哪些？ +
桂格燕麦麸，干每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
桂格燕麦麸，干是膳食纤维的良好来源吗？ +
桂格燕麦麸，干每100克含膳食纤维14克，属于较高水平。