穀類 · 100gあたり
クエーカー オートブラン、乾燥
USDA SR Legacy
カロリー
364 kcal
タンパク質
17.03 g
食物繊維
14.3 g
カテゴリ
穀類
クエーカー オートブラン、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー364 kcal、タンパク質17 g、炭水化物63 g、脂質8.0 gを提供します。
食物繊維を100gあたり14 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 62.94g64%
- Fat
- 7.97g18%
- Protein
- 17.03g17%
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 38 µg | |
ミネラル
| カリウム | 579 mg | |
| ナトリウム | 5 mg | |
| カルシウム | 79 mg | |
| 鉄 | 8.1 mg | |
| マグネシウム | 241 mg | |
| 亜鉛 | 4.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
クエーカー オートブラン、乾燥のカロリーはどれくらいですか? +
クエーカー オートブラン、乾燥は100gあたり364 kcalを提供します。
クエーカー オートブラン、乾燥はタンパク質が豊富ですか? +
クエーカー オートブラン、乾燥は100gあたりタンパク質17 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
クエーカー オートブラン、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
クエーカー オートブラン、乾燥は100gあたりカリウムを579mg含有しています。
クエーカー オートブラン、乾燥はどのカテゴリに属しますか? +
クエーカー オートブラン、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
クエーカー オートブラン、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、クエーカー オートブラン、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
クエーカー オートブラン、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか? +
クエーカー オートブラン、乾燥は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
クエーカー オートブラン、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか? +
クエーカー オートブラン、乾燥は100gあたり食物繊維14 gを含み、これは高いレベルです。