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穀類 · 100gあたり

クエーカー オートブラン、乾燥

USDA SR Legacy

カロリー
364 kcal
タンパク質
17.03 g
食物繊維
14.3 g
カテゴリ
穀類

クエーカー オートブラン、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー364 kcal、タンパク質17 g、炭水化物63 g、脂質8.0 gを提供します。

食物繊維を100gあたり14 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
62.94g
64%
Fat
7.97g
18%
Protein
17.03g
17%

ビタミン

ビタミンB6 0.1 mg
6%
葉酸 (B9) 38 µg
10%

ミネラル

カリウム 579 mg
12%
ナトリウム 5 mg
0%
カルシウム 79 mg
6%
8.1 mg
45%
マグネシウム 241 mg
57%
亜鉛 4.2 mg
38%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

クエーカー オートブラン、乾燥のカロリーはどれくらいですか? +

クエーカー オートブラン、乾燥は100gあたり364 kcalを提供します。

クエーカー オートブラン、乾燥はタンパク質が豊富ですか? +

クエーカー オートブラン、乾燥は100gあたりタンパク質17 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

クエーカー オートブラン、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

クエーカー オートブラン、乾燥は100gあたりカリウムを579mg含有しています。

クエーカー オートブラン、乾燥はどのカテゴリに属しますか? +

クエーカー オートブラン、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

クエーカー オートブラン、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、クエーカー オートブラン、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

クエーカー オートブラン、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか? +

クエーカー オートブラン、乾燥は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

クエーカー オートブラン、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか? +

クエーカー オートブラン、乾燥は100gあたり食物繊維14 gを含み、これは高いレベルです。