谷物 · 每100克
速食燕麦，强化，肉桂香料，干
USDA SR Legacy
热量
369 kcal
蛋白质
9.53 g
膳食纤维
8 g
分类
谷物
速食燕麦，强化，肉桂香料，干属于谷物类食品。每100克提供369千卡的能量、9.5克蛋白质、76克碳水化合物和4.8克脂肪。
膳食纤维含量为每100克8.0克，是有助于肠道健康的重要来源。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 76.08g79%
- Fat
- 4.84g11%
- Protein
- 9.53g10%
维生素
| 维生素A | 440 µg | |
| 维生素E | 0.5 mg | |
| 维生素K | 1.9 µg | |
| 维生素B6 | 0.9 mg | |
| 叶酸 (B9) | 314 µg | |
矿物质
| 钾 | 284 mg | |
| 钠 | 434 mg | |
| 钙 | 234 mg | |
| 铁 | 8.5 mg | |
| 镁 | 92 mg | |
| 锌 | 2.3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
速食燕麦，强化，肉桂香料，干的热量是多少？ +
速食燕麦，强化，肉桂香料，干每100克提供369千卡。
速食燕麦，强化，肉桂香料，干的蛋白质含量高吗？ +
速食燕麦，强化，肉桂香料，干每100克含蛋白质9.5克，在其所属类别中属于中等水平。
速食燕麦，强化，肉桂香料，干中含有多少钾？ +
速食燕麦，强化，肉桂香料，干每100克含有钾 284mg。
速食燕麦，强化，肉桂香料，干属于哪个类别？ +
速食燕麦，强化，肉桂香料，干在本数据库中被归类为谷物。
速食燕麦，强化，肉桂香料，干是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，速食燕麦，强化，肉桂香料，干不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
速食燕麦，强化，肉桂香料，干中主要的维生素有哪些？ +
速食燕麦，强化，肉桂香料，干每100克主要提供Vitamin A (440 mcg)。
速食燕麦，强化，肉桂香料，干是膳食纤维的良好来源吗？ +
速食燕麦，强化，肉桂香料，干每100克含膳食纤维8.0克，属于较高水平。