穀類 · 100gあたり
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥
USDA SR Legacy
カロリー
369 kcal
タンパク質
9.53 g
食物繊維
8 g
カテゴリ
穀類
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー369 kcal、タンパク質9.5 g、炭水化物76 g、脂質4.8 gを提供します。
食物繊維を100gあたり8.0 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 76.08g79%
- Fat
- 4.84g11%
- Protein
- 9.53g10%
ビタミン
| ビタミンA | 440 µg | |
| ビタミンE | 0.5 mg | |
| ビタミンK | 1.9 µg | |
| ビタミンB6 | 0.9 mg | |
| 葉酸 (B9) | 314 µg | |
ミネラル
| カリウム | 284 mg | |
| ナトリウム | 434 mg | |
| カルシウム | 234 mg | |
| 鉄 | 8.5 mg | |
| マグネシウム | 92 mg | |
| 亜鉛 | 2.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥のカロリーはどれくらいですか？ +
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥は100gあたり369 kcalを提供します。
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥はタンパク質が豊富ですか？ +
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥は100gあたりタンパク質9.5 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥は100gあたりカリウムを284mg含有しています。
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥はどのカテゴリに属しますか？ +
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥は100gあたり主にVitamin A (440 mcg)を提供します。
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか？ +
インスタントオーツ、強化、シナモンスパイス、乾燥は100gあたり食物繊維8.0 gを含み、これは高いレベルです。