谷物 · 每100克
法里纳，强化，速食（1-3分钟），水煮，无盐
USDA SR Legacy
热量
55 kcal
蛋白质
1.82 g
膳食纤维
0.8 g
分类
谷物
法里纳，强化，速食（1-3分钟），水煮，无盐属于谷物类食品。每100克提供55千卡的能量、1.8克蛋白质、11克碳水化合物和0.34克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
谷物是全球饮食中复合碳水化合物与B族维生素的主食来源。
- Carbs
- 10.92g81%
- Fat
- 0.34g6%
- Protein
- 1.82g13%
维生素
| 维生素E | 0 mg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 119 µg | |
矿物质
| 钾 | 23 mg | |
| 钠 | 18 mg | |
| 钙 | 97 mg | |
| 铁 | 5.3 mg | |
| 镁 | 7 mg | |
| 锌 | 0.2 mg | |
过敏原
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
法里纳，强化，速食（1-3分钟），水煮，无盐的热量是多少？ +
法里纳，强化，速食（1-3分钟），水煮，无盐每100克提供55千卡。
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法里纳，强化，速食（1-3分钟），水煮，无盐每100克含蛋白质1.8克，在其所属类别中属于较低水平。
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法里纳，强化，速食（1-3分钟），水煮，无盐是膳食纤维的良好来源吗？ +
法里纳，强化，速食（1-3分钟），水煮，无盐每100克含膳食纤维0.80克，属于较低水平。