곡류 · 100g 당
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이
USDA SR Legacy
칼로리
55 kcal
단백질
1.82 g
식이섬유
0.8 g
카테고리
곡류
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이은(는) 곡류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 55 kcal, 단백질 1.8g, 탄수화물 11g, 지방 0.34g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
곡류는 전 세계 식문화에서 복합 탄수화물과 B군 비타민의 주식 공급원입니다.
- Carbs
- 10.92g81%
- Fat
- 0.34g6%
- Protein
- 1.82g13%
비타민
| 비타민 E | 0 mg | |
| 비타민 B6 | 0.1 mg | |
| 엽산 (B9) | 119 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 23 mg | |
| 나트륨 | 18 mg | |
| 칼슘 | 97 mg | |
| 철 | 5.3 mg | |
| 마그네슘 | 7 mg | |
| 아연 | 0.2 mg | |
알레르겐
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이의 칼로리는 얼마인가요? +
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이은(는) 100g당 55 kcal를 제공합니다.
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이은(는) 단백질이 풍부한가요? +
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이은(는) 100g당 단백질 1.8g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 낮은 수준입니다.
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이에 칼륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이은(는) 100g당 칼륨 23mg을 함유합니다.
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이은(는) 본 데이터베이스에서 곡류 카테고리에 분류됩니다.
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: gluten. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이은(는) 100g당 추적 중인 비타민을 유의미한 양으로 제공하지 않습니다.
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
파리나, 영양 강화, 속성 (1-3분), 물에 끓임, 소금 없이은(는) 100g당 식이섬유 0.80g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.