蔬菜 · 每100克
绿豆芽（罐装，沥干）
USDA SR Legacy
热量
12 kcal
蛋白质
1.4 g
膳食纤维
0.8 g
分类
蔬菜
绿豆芽（罐装，沥干）属于蔬菜类食品。每100克提供12千卡的能量、1.4克蛋白质、2.1克碳水化合物和0.06克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 2.14g58%
- Fat
- 0.06g4%
- Protein
- 1.4g38%
维生素
| 维生素C | 0.3 mg | |
| 维生素E | 0 mg | |
| 维生素K | 13.4 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 10 µg | |
矿物质
| 钾 | 27 mg | |
| 钠 | 42 mg | |
| 钙 | 14 mg | |
| 铁 | 0.4 mg | |
| 镁 | 9 mg | |
| 锌 | 0.3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
绿豆芽（罐装，沥干）的热量是多少？ +
绿豆芽（罐装，沥干）每100克提供12千卡。
绿豆芽（罐装，沥干）的蛋白质含量高吗？ +
绿豆芽（罐装，沥干）每100克含蛋白质1.4克，在其所属类别中属于较低水平。
绿豆芽（罐装，沥干）中含有多少钾？ +
绿豆芽（罐装，沥干）每100克含有钾 27mg。
绿豆芽（罐装，沥干）属于哪个类别？ +
绿豆芽（罐装，沥干）在本数据库中被归类为蔬菜。
绿豆芽（罐装，沥干）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，绿豆芽（罐装，沥干）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
绿豆芽（罐装，沥干）中主要的维生素有哪些？ +
绿豆芽（罐装，沥干）每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
绿豆芽（罐装，沥干）是膳食纤维的良好来源吗？ +
绿豆芽（罐装，沥干）每100克含膳食纤维0.80克，属于较低水平。