Cogumelo palha, conserva, escorrido
USDA SR Legacy
Cogumelo palha, conserva, escorrido pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 32 kcal de energia, 3.8 g de proteina, 4.6 g de carboidratos e 0.68 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 4.64g46%
- Fat
- 0.68g15%
- Protein
- 3.83g38%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 38 µg | |
Minerais
| Potássio | 78 mg | |
| Sódio | 384 mg | |
| Cálcio | 10 mg | |
| Ferro | 1,4 mg | |
| Magnésio | 7 mg | |
| Zinco | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cogumelo palha, conserva, escorrido? +
Cogumelo palha, conserva, escorrido fornece 32 kcal por 100 g.
Cogumelo palha, conserva, escorrido e rico em proteinas? +
Cogumelo palha, conserva, escorrido contem 3.8 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Cogumelo palha, conserva, escorrido? +
Cogumelo palha, conserva, escorrido contem 78 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Cogumelo palha, conserva, escorrido? +
Cogumelo palha, conserva, escorrido e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Cogumelo palha, conserva, escorrido contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Cogumelo palha, conserva, escorrido nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Cogumelo palha, conserva, escorrido? +
Cogumelo palha, conserva, escorrido nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Cogumelo palha, conserva, escorrido e uma boa fonte de fibra? +
Cogumelo palha, conserva, escorrido contem 2.5 g de fibra por 100 g, o que e moderado.