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Frutos do Mar · por 100g

Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente)

USDA SR Legacy

Calorias
69 kcal
Proteína
15.27 g
Fibra
0 g
Categoria
Frutos do Mar

Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente) pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 69 kcal de energia, 15 g de proteina, 0 g de carboidratos e 0.41 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (235 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.

Carbs
0g
0%
Fat
0.41g
6%
Protein
15.27g
94%

Vitaminas

Vitamina A 2 µg
0%
Vitamina D 0,5 µg
3%
Vitamina E 0,5 mg
4%
Vitamina B6 0,1 mg
7%
Folato (B9) 7 µg
2%
Vitamina B12 2 µg
83%

Minerais

Potássio 235 mg
5%
Sódio 303 mg
13%
Cálcio 8 mg
1%
Ferro 0,2 mg
1%
Magnésio 20 mg
5%
Zinco 0,3 mg
3%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente)? +

Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente) fornece 69 kcal por 100 g.

Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente) e rico em proteinas? +

Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente) contem 15 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente)? +

Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente) contem 0.16 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente)? +

Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente) e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.

Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente) contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente)? +

Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.0 mcg) por 100 g.

Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente) e uma boa fonte de fibra? +

Bacalhau do Pacifico, cru (pode ter sido congelado anteriormente) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.