Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee)
USDA SR Legacy
Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 69 kcal d'energie, 15 g de proteines, 0 g de glucides et 0.41 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (235 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.41g6%
- Protein
- 15.27g94%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine D | 0,5 µg | |
| Vitamine E | 0,5 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 7 µg | |
| Vitamine B12 | 2 µg | |
Minéraux
| Potassium | 235 mg | |
| Sodium | 303 mg | |
| Calcium | 8 mg | |
| Fer | 0,2 mg | |
| Magnésium | 20 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) ? +
Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) apporte 69 kcal pour 100 g.
Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) est-il riche en proteines ? +
Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) contient 15 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) ? +
Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) contient 0.16 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) ? +
Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) ? +
Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) apporte des quantites notables de Vitamin B12 (2.0 mcg) pour 100 g.
Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) est-il une bonne source de fibres ? +
Morue du Pacifique, crue (peut avoir ete congelee) contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.