Emu, lombo superior, grelhado
USDA SR Legacy
Emu, lombo superior, grelhado pertence a categoria Aves. Uma porcao de 100 g fornece 152 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carboidratos e 3.1 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (374 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
As aves sao uma fonte magra de proteina e vitaminas do complexo B, comuns na cozinha cotidiana.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.13g20%
- Protein
- 29.07g80%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,9 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 8,7 µg | |
Minerais
| Potássio | 374 mg | |
| Sódio | 58 mg | |
| Cálcio | 9 mg | |
| Ferro | 5,1 mg | |
| Magnésio | 30 mg | |
| Zinco | 3,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Emu, lombo superior, grelhado? +
Emu, lombo superior, grelhado fornece 152 kcal por 100 g.
Emu, lombo superior, grelhado e rico em proteinas? +
Emu, lombo superior, grelhado contem 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Emu, lombo superior, grelhado? +
Emu, lombo superior, grelhado contem 5.1 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Emu, lombo superior, grelhado? +
Emu, lombo superior, grelhado e classificado na categoria Aves em nossa base de dados.
Emu, lombo superior, grelhado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Emu, lombo superior, grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Emu, lombo superior, grelhado? +
Emu, lombo superior, grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (8.7 mcg) por 100 g.
Emu, lombo superior, grelhado e uma boa fonte de fibra? +
Emu, lombo superior, grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.