Emu, Oberlende, gegrillt
USDA SR Legacy
Emu, Oberlende, gegrillt gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 152 kcal Energie, 29 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (374 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.13g20%
- Protein
- 29.07g80%
Vitamine
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
| Vitamin B12 | 8,7 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 374 mg | |
| Natrium | 58 mg | |
| Kalzium | 9 mg | |
| Eisen | 5,1 mg | |
| Magnesium | 30 mg | |
| Zink | 3,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Emu, Oberlende, gegrillt? +
Emu, Oberlende, gegrillt liefert 152 kcal pro 100 g.
Ist Emu, Oberlende, gegrillt reich an Protein? +
Emu, Oberlende, gegrillt enthalt 29 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Emu, Oberlende, gegrillt? +
Emu, Oberlende, gegrillt enthalt 5.1 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Emu, Oberlende, gegrillt? +
Emu, Oberlende, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.
Enthalt Emu, Oberlende, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Emu, Oberlende, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Emu, Oberlende, gegrillt hauptsachlich? +
Emu, Oberlende, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (8.7 mcg).
Ist Emu, Oberlende, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Emu, Oberlende, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.