Fubá integral, amarelo
USDA SR Legacy
Fubá integral, amarelo pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 362 kcal de energia, 8.1 g de proteina, 77 g de carboidratos e 3.6 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (7.3 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 76.89g83%
- Fat
- 3.59g9%
- Protein
- 8.12g9%
Vitaminas
| Vitamina A | 11 µg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 25 µg | |
Minerais
| Potássio | 287 mg | |
| Sódio | 35 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 3,5 mg | |
| Magnésio | 127 mg | |
| Zinco | 1,8 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Fubá integral, amarelo? +
Fubá integral, amarelo fornece 362 kcal por 100 g.
Fubá integral, amarelo e rico em proteinas? +
Fubá integral, amarelo contem 8.1 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Fubá integral, amarelo? +
Fubá integral, amarelo contem 287 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Fubá integral, amarelo? +
Fubá integral, amarelo e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Fubá integral, amarelo contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Fubá integral, amarelo nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Fubá integral, amarelo? +
Fubá integral, amarelo nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Fubá integral, amarelo e uma boa fonte de fibra? +
Fubá integral, amarelo contem 7.3 g de fibra por 100 g, o que e alto.