Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal
USDA SR Legacy
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 20 kcal de energia, 1.6 g de proteina, 4.3 g de carboidratos e 0.09 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (569 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 4.31g70%
- Fat
- 0.09g3%
- Protein
- 1.64g27%
Vitaminas
| Vitamina A | 129 µg | |
| Vitamina C | 23,9 mg | |
| Vitamina E | 2,5 mg | |
| Vitamina K | 142,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 50 µg | |
Minerais
| Potássio | 569 mg | |
| Sódio | 53 mg | |
| Cálcio | 69 mg | |
| Ferro | 3,7 mg | |
| Magnésio | 18 mg | |
| Zinco | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal? +
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal fornece 20 kcal por 100 g.
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal e rico em proteinas? +
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal contem 1.6 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal? +
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal contem 569 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal? +
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal? +
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal fornece quantidades notaveis de Vitamin A (129 mcg), Vitamin C (24 mg) por 100 g.
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal e uma boa fonte de fibra? +
Crisântemo garland, cozido, fervido, escorrido, sem sal contem 2.3 g de fibra por 100 g, o que e moderado.