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Vegetais · por 100g

Couve-flor, cozida, escorrida, com sal

USDA SR Legacy

Calorias
23 kcal
Proteína
1.84 g
Fibra
2.3 g
Categoria
Vegetais

Couve-flor, cozida, escorrida, com sal pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 23 kcal de energia, 1.8 g de proteina, 4.1 g de carboidratos e 0.45 g de gordura.

Com 44 mg de vitamina C por 100 g, contribui para a funcao imune e a sintese de colageno.

Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.

Carbs
4.11g
59%
Fat
0.45g
15%
Protein
1.84g
26%

Vitaminas

Vitamina A 1 µg
0%
Vitamina C 44,3 mg
49%
Vitamina E 0,1 mg
0%
Vitamina K 13,8 µg
12%
Vitamina B6 0,2 mg
10%
Folato (B9) 44 µg
11%

Minerais

Potássio 142 mg
3%
Sódio 242 mg
11%
Cálcio 16 mg
1%
Ferro 0,3 mg
2%
Magnésio 9 mg
2%
Zinco 0,2 mg
2%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Couve-flor, cozida, escorrida, com sal? +

Couve-flor, cozida, escorrida, com sal fornece 23 kcal por 100 g.

Couve-flor, cozida, escorrida, com sal e rico em proteinas? +

Couve-flor, cozida, escorrida, com sal contem 1.8 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.

Quanto vitamina C tem Couve-flor, cozida, escorrida, com sal? +

Couve-flor, cozida, escorrida, com sal contem 44 mg de vitamina C por 100 g.

A que categoria pertence Couve-flor, cozida, escorrida, com sal? +

Couve-flor, cozida, escorrida, com sal e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.

Couve-flor, cozida, escorrida, com sal contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Couve-flor, cozida, escorrida, com sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Couve-flor, cozida, escorrida, com sal? +

Couve-flor, cozida, escorrida, com sal fornece quantidades notaveis de Vitamin C (44 mg) por 100 g.

Couve-flor, cozida, escorrida, com sal e uma boa fonte de fibra? +

Couve-flor, cozida, escorrida, com sal contem 2.3 g de fibra por 100 g, o que e moderado.