Mirtilos, congelados, sem açúcar
USDA SR Legacy
Mirtilos, congelados, sem açúcar pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 51 kcal de energia, 0.42 g de proteina, 12 g de carboidratos e 0.64 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 12.17g87%
- Fat
- 0.64g10%
- Protein
- 0.42g3%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 2,5 mg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 16,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
Minerais
| Potássio | 54 mg | |
| Sódio | 1 mg | |
| Cálcio | 8 mg | |
| Ferro | 0,2 mg | |
| Magnésio | 5 mg | |
| Zinco | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Mirtilos, congelados, sem açúcar? +
Mirtilos, congelados, sem açúcar fornece 51 kcal por 100 g.
Mirtilos, congelados, sem açúcar e rico em proteinas? +
Mirtilos, congelados, sem açúcar contem 0.42 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Mirtilos, congelados, sem açúcar? +
Mirtilos, congelados, sem açúcar contem 54 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Mirtilos, congelados, sem açúcar? +
Mirtilos, congelados, sem açúcar e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Mirtilos, congelados, sem açúcar contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Mirtilos, congelados, sem açúcar nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Mirtilos, congelados, sem açúcar? +
Mirtilos, congelados, sem açúcar nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Mirtilos, congelados, sem açúcar e uma boa fonte de fibra? +
Mirtilos, congelados, sem açúcar contem 2.7 g de fibra por 100 g, o que e moderado.