野菜 · 100gあたり
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリル
USDA SR Legacy
カロリー
29 kcal
タンパク質
3.28 g
食物繊維
2.2 g
カテゴリ
野菜
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー29 kcal、タンパク質3.3 g、炭水化物4.4 g、脂質0.58 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり437 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 4.44g49%
- Fat
- 0.58g14%
- Protein
- 3.28g36%
ビタミン
| ビタミンD | 13.1 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
ミネラル
| カリウム | 437 mg | |
| ナトリウム | 11 mg | |
| カルシウム | 3 mg | |
| 鉄 | 0.4 mg | |
| マグネシウム | 13 mg | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルのカロリーはどれくらいですか？ +
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルは100gあたり29 kcalを提供します。
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルはタンパク質が豊富ですか？ +
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルは100gあたりタンパク質3.3 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルは100gあたりカリウムを437mg含有しています。
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルはどのカテゴリに属しますか？ +
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルは100gあたり主にVitamin D (13 mcg)を提供します。
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ポルタベロマッシュルーム、紫外線照射、グリルは100gあたり食物繊維2.2 gを含み、これは中程度レベルです。