Guava-Soße (gekocht)
USDA SR Legacy
Guava-Soße (gekocht) gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 36 kcal Energie, 0.32 g Protein, 9.5 g Kohlenhydrate und 0.14 g Fett.
Mit 3.6 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 9.48g94%
- Fat
- 0.14g3%
- Protein
- 0.32g3%
Vitamine
| Vitamin A | 14 µg | |
| Vitamin C | 146,4 mg | |
| Vitamin E | 0,6 mg | |
| Vitamin K | 1,9 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 225 mg | |
| Natrium | 4 mg | |
| Kalzium | 7 mg | |
| Eisen | 0,2 mg | |
| Magnesium | 7 mg | |
| Zink | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Guava-Soße (gekocht)? +
Guava-Soße (gekocht) liefert 36 kcal pro 100 g.
Ist Guava-Soße (gekocht) reich an Protein? +
Guava-Soße (gekocht) enthalt 0.32 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Guava-Soße (gekocht)? +
Guava-Soße (gekocht) enthalt 225 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Guava-Soße (gekocht)? +
Guava-Soße (gekocht) wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Guava-Soße (gekocht) gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Guava-Soße (gekocht) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Guava-Soße (gekocht) hauptsachlich? +
Guava-Soße (gekocht) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (146 mg).
Ist Guava-Soße (gekocht) eine gute Ballaststoffquelle? +
Guava-Soße (gekocht) enthalt 3.6 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.