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魚介 · 100gあたり

タラ、太平洋産、加熱調理

USDA SR Legacy

カロリー
84 kcal
タンパク質
20.42 g
食物繊維
g
カテゴリ
魚介

タラ、太平洋産、加熱調理は魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー84 kcal、タンパク質20 g、炭水化物0 g、脂質0.25 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり372 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。

Carbs
0g
0%
Fat
0.25g
3%
Protein
20.42g
97%

ビタミン

ミネラル

カリウム 372 mg
8%
ナトリウム 134 mg
6%
カルシウム 17 mg
1%
0.2 mg
1%
マグネシウム 35 mg
8%
亜鉛 0.4 mg
4%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

タラ、太平洋産、加熱調理のカロリーはどれくらいですか? +

タラ、太平洋産、加熱調理は100gあたり84 kcalを提供します。

タラ、太平洋産、加熱調理はタンパク質が豊富ですか? +

タラ、太平洋産、加熱調理は100gあたりタンパク質20 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

タラ、太平洋産、加熱調理には鉄がどれくらい含まれていますか? +

タラ、太平洋産、加熱調理は100gあたり鉄を0.16mg含有しています。

タラ、太平洋産、加熱調理はどのカテゴリに属しますか? +

タラ、太平洋産、加熱調理は本データベースで魚介カテゴリに分類されます。

タラ、太平洋産、加熱調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、タラ、太平洋産、加熱調理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

タラ、太平洋産、加熱調理に含まれる主なビタミンは何ですか? +

タラ、太平洋産、加熱調理は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

タラ、太平洋産、加熱調理は食物繊維の良い供給源ですか? +

タラ、太平洋産、加熱調理の食物繊維情報は報告されていません。