海鲜 · 每100克
太平洋鳕鱼,熟制
USDA SR Legacy
热量
84 kcal
蛋白质
20.42 g
膳食纤维
— g
分类
海鲜
太平洋鳕鱼,熟制属于海鲜类食品。每100克提供84千卡的能量、20克蛋白质、0克碳水化合物和0.25克脂肪。
每100克还含有372毫克钾,是有助于血压调节的矿物质来源。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.25g3%
- Protein
- 20.42g97%
维生素
矿物质
| 钾 | 372 mg | |
| 钠 | 134 mg | |
| 钙 | 17 mg | |
| 铁 | 0.2 mg | |
| 镁 | 35 mg | |
| 锌 | 0.4 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
太平洋鳕鱼,熟制的热量是多少? +
太平洋鳕鱼,熟制每100克提供84千卡。
太平洋鳕鱼,熟制的蛋白质含量高吗? +
太平洋鳕鱼,熟制每100克含蛋白质20克,在其所属类别中属于较高水平。
太平洋鳕鱼,熟制中含有多少铁? +
太平洋鳕鱼,熟制每100克含有铁 0.16mg。
太平洋鳕鱼,熟制属于哪个类别? +
太平洋鳕鱼,熟制在本数据库中被归类为海鲜。
太平洋鳕鱼,熟制是否含有常见过敏原? +
根据USDA数据,太平洋鳕鱼,熟制不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
太平洋鳕鱼,熟制中主要的维生素有哪些? +
太平洋鳕鱼,熟制每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
太平洋鳕鱼,熟制是膳食纤维的良好来源吗? +
未公布太平洋鳕鱼,熟制的膳食纤维含量。