果物 · 100gあたり
ドライイチジク（煮たもの）
USDA SR Legacy
カロリー
107 kcal
タンパク質
1.42 g
食物繊維
4.2 g
カテゴリ
果物
ドライイチジク（煮たもの）は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー107 kcal、タンパク質1.4 g、炭水化物28 g、脂質0.40 gを提供します。
食物繊維を100gあたり4.2 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 27.57g92%
- Fat
- 0.4g3%
- Protein
- 1.42g5%
ビタミン
| ビタミンC | 4.4 mg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 6.7 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 294 mg | |
| ナトリウム | 4 mg | |
| カルシウム | 70 mg | |
| 鉄 | 0.9 mg | |
| マグネシウム | 29 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ドライイチジク（煮たもの）のカロリーはどれくらいですか？ +
ドライイチジク（煮たもの）は100gあたり107 kcalを提供します。
ドライイチジク（煮たもの）はタンパク質が豊富ですか？ +
ドライイチジク（煮たもの）は100gあたりタンパク質1.4 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ドライイチジク（煮たもの）にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ドライイチジク（煮たもの）は100gあたりカリウムを294mg含有しています。
ドライイチジク（煮たもの）はどのカテゴリに属しますか？ +
ドライイチジク（煮たもの）は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
ドライイチジク（煮たもの）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ドライイチジク（煮たもの）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ドライイチジク（煮たもの）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ドライイチジク（煮たもの）は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ドライイチジク（煮たもの）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ドライイチジク（煮たもの）は100gあたり食物繊維4.2 gを含み、これは中程度レベルです。