乳製品 · 100gあたり
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌
USDA SR Legacy
カロリー
138 kcal
タンパク質
10.97 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌は乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー138 kcal、タンパク質11 g、炭水化物0.83 g、脂質10 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 0.83g2%
- Fat
- 10.07g66%
- Protein
- 10.97g32%
ビタミン
| ビタミンA | 149 µg | |
| ビタミンD | 1.5 µg | |
| ビタミンE | 0.8 mg | |
| ビタミンK | 0.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 69 µg | |
| ビタミンB12 | 1.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 128 mg | |
| ナトリウム | 3,663 mg | |
| カルシウム | 55 mg | |
| 鉄 | 1.7 mg | |
| マグネシウム | 9 mg | |
| 亜鉛 | 1.3 mg | |
アレルゲン
- dairy
- eggs
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FAQ
Frequently asked questions
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌のカロリーはどれくらいですか？ +
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌は100gあたり138 kcalを提供します。
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌はタンパク質が豊富ですか？ +
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌は100gあたりタンパク質11 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌にはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌は100gあたりカルシウムを55mg含有しています。
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌はどのカテゴリに属しますか？ +
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌は本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy, eggs。個別の製品表示をご確認ください。
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌は100gあたり主にVitamin A (149 mcg), Vitamin D (1.5 mcg), Vitamin B12 (1.2 mcg)を提供します。
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌は食物繊維の良い供給源ですか？ +
卵、全卵、生、冷凍、加塩、低温殺菌は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。