果物 · 100gあたり
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生
USDA SR Legacy
カロリー
101 kcal
タンパク質
1.7 g
食物繊維
2.4 g
カテゴリ
果物
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー101 kcal、タンパク質1.7 g、炭水化物25 g、脂質0.60 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり382 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 25.2g89%
- Fat
- 0.6g5%
- Protein
- 1.7g6%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンC | 19.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
ミネラル
| カリウム | 382 mg | |
| ナトリウム | 4 mg | |
| カルシウム | 30 mg | |
| 鉄 | 0.7 mg | |
| マグネシウム | 18 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生のカロリーはどれくらいですか？ +
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生は100gあたり101 kcalを提供します。
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生はタンパク質が豊富ですか？ +
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生は100gあたりタンパク質1.7 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生は100gあたりカリウムを382mg含有しています。
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生はどのカテゴリに属しますか？ +
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生は100gあたり主にVitamin C (19 mg)を提供します。
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
カスタードアップル（ブロックス・ハート）、生は100gあたり食物繊維2.4 gを含み、これは中程度レベルです。