Zimtapfel (Ochsenherz), roh
USDA SR Legacy
Zimtapfel (Ochsenherz), roh gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 101 kcal Energie, 1.7 g Protein, 25 g Kohlenhydrate und 0.60 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (382 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 25.2g89%
- Fat
- 0.6g5%
- Protein
- 1.7g6%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin C | 19,2 mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 382 mg | |
| Natrium | 4 mg | |
| Kalzium | 30 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 18 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Zimtapfel (Ochsenherz), roh? +
Zimtapfel (Ochsenherz), roh liefert 101 kcal pro 100 g.
Ist Zimtapfel (Ochsenherz), roh reich an Protein? +
Zimtapfel (Ochsenherz), roh enthalt 1.7 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Zimtapfel (Ochsenherz), roh? +
Zimtapfel (Ochsenherz), roh enthalt 382 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Zimtapfel (Ochsenherz), roh? +
Zimtapfel (Ochsenherz), roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Zimtapfel (Ochsenherz), roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Zimtapfel (Ochsenherz), roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Zimtapfel (Ochsenherz), roh hauptsachlich? +
Zimtapfel (Ochsenherz), roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (19 mg).
Ist Zimtapfel (Ochsenherz), roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Zimtapfel (Ochsenherz), roh enthalt 2.4 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.