Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua
USDA SR Legacy
Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 101 kcal de energia, 1.7 g de proteina, 25 g de carboidratos e 0.60 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (382 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 25.2g89%
- Fat
- 0.6g5%
- Protein
- 1.7g6%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 19,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
Minerais
| Potássio | 382 mg | |
| Sódio | 4 mg | |
| Cálcio | 30 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | |
| Magnésio | 18 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua? +
Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua fornece 101 kcal por 100 g.
Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua e rico em proteinas? +
Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua contem 1.7 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua? +
Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua contem 382 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua? +
Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua? +
Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua fornece quantidades notaveis de Vitamin C (19 mg) por 100 g.
Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua e uma boa fonte de fibra? +
Fruta-do-conde (coração-de-boi), crua contem 2.4 g de fibra por 100 g, o que e moderado.