果物 · 100gあたり
クラブアップル、生
USDA SR Legacy
カロリー
76 kcal
タンパク質
0.4 g
食物繊維
— g
カテゴリ
果物
クラブアップル、生は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー76 kcal、タンパク質0.40 g、炭水化物20 g、脂質0.30 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 19.95g95%
- Fat
- 0.3g3%
- Protein
- 0.4g2%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンC | 8 mg | |
ミネラル
| カリウム | 194 mg | |
| ナトリウム | 1 mg | |
| カルシウム | 18 mg | |
| 鉄 | 0.4 mg | |
| マグネシウム | 7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
クラブアップル、生のカロリーはどれくらいですか? +
クラブアップル、生は100gあたり76 kcalを提供します。
クラブアップル、生はタンパク質が豊富ですか? +
クラブアップル、生は100gあたりタンパク質0.40 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
クラブアップル、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
クラブアップル、生は100gあたりカリウムを194mg含有しています。
クラブアップル、生はどのカテゴリに属しますか? +
クラブアップル、生は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
クラブアップル、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、クラブアップル、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
クラブアップル、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +
クラブアップル、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
クラブアップル、生は食物繊維の良い供給源ですか? +
クラブアップル、生の食物繊維情報は報告されていません。