Holzäpfel, roh
USDA SR Legacy
Holzäpfel, roh gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 76 kcal Energie, 0.40 g Protein, 20 g Kohlenhydrate und 0.30 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 19.95g95%
- Fat
- 0.3g3%
- Protein
- 0.4g2%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin C | 8 mg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 194 mg | |
| Natrium | 1 mg | |
| Kalzium | 18 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Holzäpfel, roh? +
Holzäpfel, roh liefert 76 kcal pro 100 g.
Ist Holzäpfel, roh reich an Protein? +
Holzäpfel, roh enthalt 0.40 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Holzäpfel, roh? +
Holzäpfel, roh enthalt 194 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Holzäpfel, roh? +
Holzäpfel, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Holzäpfel, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Holzäpfel, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Holzäpfel, roh hauptsachlich? +
Holzäpfel, roh liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Holzäpfel, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Holzäpfel, roh liegen nicht vor.