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野菜 · 100gあたり

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なし

USDA SR Legacy

カロリー
97 kcal
タンパク質
3.17 g
食物繊維
5 g
カテゴリ
野菜

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー97 kcal、タンパク質3.2 g、炭水化物20 g、脂質0.38 gを提供します。

食物繊維を100gあたり5.0 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
20.32g
83%
Fat
0.38g
4%
Protein
3.17g
13%

ビタミン

ビタミンA 40 µg
4%
ビタミンC 2.2 mg
2%
ビタミンE 0.2 mg
1%
ビタミンK 26.6 µg
22%
ビタミンB6 0.1 mg
4%
葉酸 (B9) 127 µg
32%

ミネラル

カリウム 418 mg
9%
ナトリウム 4 mg
0%
カルシウム 128 mg
10%
1.1 mg
6%
マグネシウム 52 mg
12%
亜鉛 1 mg
9%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしのカロリーはどれくらいですか? +

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしは100gあたり97 kcalを提供します。

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしはタンパク質が豊富ですか? +

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしは100gあたりタンパク質3.2 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしは100gあたりカリウムを418mg含有しています。

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしはどのカテゴリに属しますか? +

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしに含まれる主なビタミンは何ですか? +

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしは食物繊維の良い供給源ですか? +

ブラックアイドピー、未熟種子、茹で、水切り、塩なしは100gあたり食物繊維5.0 gを含み、これは高いレベルです。