野菜 · 100gあたり
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なし
USDA SR Legacy
カロリー
94 kcal
タンパク質
3.11 g
食物繊維
2.1 g
カテゴリ
野菜
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー94 kcal、タンパク質3.1 g、炭水化物22 g、脂質0.74 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり251 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 22.33g82%
- Fat
- 0.74g6%
- Protein
- 3.11g11%
ビタミン
| ビタミンC | 4.8 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 31 µg | |
ミネラル
| カリウム | 251 mg | |
| ナトリウム | 4 mg | |
| カルシウム | 3 mg | |
| 鉄 | 0.6 mg | |
| マグネシウム | 29 mg | |
| 亜鉛 | 0.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしのカロリーはどれくらいですか? +
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは100gあたり94 kcalを提供します。
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしはタンパク質が豊富ですか? +
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは100gあたりタンパク質3.1 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは100gあたりカリウムを251mg含有しています。
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしはどのカテゴリに属しますか? +
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしに含まれる主なビタミンは何ですか? +
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは食物繊維の良い供給源ですか? +
スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは100gあたり食物繊維2.1 gを含み、これは中程度レベルです。