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野菜 · 100gあたり

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なし

USDA SR Legacy

カロリー
94 kcal
タンパク質
3.11 g
食物繊維
2.1 g
カテゴリ
野菜

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー94 kcal、タンパク質3.1 g、炭水化物22 g、脂質0.74 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり251 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
22.33g
82%
Fat
0.74g
6%
Protein
3.11g
11%

ビタミン

ビタミンC 4.8 mg
5%
ビタミンB6 0.2 mg
13%
葉酸 (B9) 31 µg
8%

ミネラル

カリウム 251 mg
5%
ナトリウム 4 mg
0%
カルシウム 3 mg
0%
0.6 mg
3%
マグネシウム 29 mg
7%
亜鉛 0.6 mg
6%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしのカロリーはどれくらいですか? +

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは100gあたり94 kcalを提供します。

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしはタンパク質が豊富ですか? +

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは100gあたりタンパク質3.1 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは100gあたりカリウムを251mg含有しています。

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしはどのカテゴリに属しますか? +

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしに含まれる主なビタミンは何ですか? +

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは食物繊維の良い供給源ですか? +

スイートコーン、白、冷凍、穂付き、茹で、水切り、塩なしは100gあたり食物繊維2.1 gを含み、これは中程度レベルです。