野菜 · 100gあたり
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なし
USDA SR Legacy
カロリー
80 kcal
タンパク質
2.75 g
食物繊維
2.4 g
カテゴリ
野菜
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー80 kcal、タンパク質2.8 g、炭水化物20 g、脂質0.43 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 19.56g84%
- Fat
- 0.43g4%
- Protein
- 2.75g12%
ビタミン
| ビタミンC | 3.1 mg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンK | 0.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 31 µg | |
ミネラル
| カリウム | 147 mg | |
| ナトリウム | 5 mg | |
| カルシウム | 4 mg | |
| 鉄 | 0.4 mg | |
| マグネシウム | 19 mg | |
| 亜鉛 | 0.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしのカロリーはどれくらいですか? +
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは100gあたり80 kcalを提供します。
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしはタンパク質が豊富ですか? +
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは100gあたりタンパク質2.8 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは100gあたりカリウムを147mg含有しています。
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしはどのカテゴリに属しますか? +
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしに含まれる主なビタミンは何ですか? +
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは食物繊維の良い供給源ですか? +
スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは100gあたり食物繊維2.4 gを含み、これは中程度レベルです。