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野菜 · 100gあたり

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なし

USDA SR Legacy

カロリー
80 kcal
タンパク質
2.75 g
食物繊維
2.4 g
カテゴリ
野菜

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー80 kcal、タンパク質2.8 g、炭水化物20 g、脂質0.43 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
19.56g
84%
Fat
0.43g
4%
Protein
2.75g
12%

ビタミン

ビタミンC 3.1 mg
3%
ビタミンE 0.1 mg
0%
ビタミンK 0.3 µg
0%
ビタミンB6 0.1 mg
8%
葉酸 (B9) 31 µg
8%

ミネラル

カリウム 147 mg
3%
ナトリウム 5 mg
0%
カルシウム 4 mg
0%
0.4 mg
2%
マグネシウム 19 mg
5%
亜鉛 0.4 mg
4%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしのカロリーはどれくらいですか? +

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは100gあたり80 kcalを提供します。

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしはタンパク質が豊富ですか? +

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは100gあたりタンパク質2.8 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは100gあたりカリウムを147mg含有しています。

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしはどのカテゴリに属しますか? +

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしに含まれる主なビタミンは何ですか? +

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは食物繊維の良い供給源ですか? +

スイートコーン、白、冷凍、粒、茹で、水切り、塩なしは100gあたり食物繊維2.4 gを含み、これは中程度レベルです。